منتدى الاصدقاء
انت غير مسجل
نرحب بك دائما عضوا معنا
برجاء التسجيل لتتمتع بامتيازات الاعضاء
منتدى الاصدقاء
انت غير مسجل
نرحب بك دائما عضوا معنا
برجاء التسجيل لتتمتع بامتيازات الاعضاء
منتدى الاصدقاء
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى الاصدقاء


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 تحدث مع نفسك

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
قطقوطة
عـــضـــو ذهــــبـــــى
عـــضـــو ذهــــبـــــى
قطقوطة


عدد الرسائل : 2713
العمر : 37
البلد : مصر
العمل/الترفيه : ربنا يسهل
الهواية / الاهتمامات : فى الضياع
الشعبية بين الاعضاء : 1
النشاط : 13191
تاريخ التسجيل : 08/01/2008

تحدث مع نفسك Empty
مُساهمةموضوع: تحدث مع نفسك   تحدث مع نفسك Emptyالجمعة 13 نوفمبر 2009, 9:37 pm


ررتحدث مع نفسك 1

اذا تحدثت مع نفسكـ ..

فتأكد انكـ تتحدث الى شخص يفهمكـ !


آخر ماتوصلوا إليه أطباء علم النفس والخبراء

المشتغلون بالطب النفسي وأساتذة الطب السلوكي هو :



ان الحديث إلى النفس هو أحد أنجح طرق علاج التوتر‏


فإذا اكتشفت انك تتحدث إلى نفسك بما يقابلك من مشاكل‏،

أو ما يدور في رأسك من الوساوس فلا تنزعج

لأن الحديث إلى النفس يكون عندئذ وسيلة

لتحديد الافكار ومحاولة للوصول إلى علاج للمشاكل
التي تقلقك‏


ويقول علماء النفس :

اذا كنت تشعر بقلق أو توتر فجرب وأنت على انفراد

طريقة الحديث إلى النفس بصدق دون محاباة

فلربما تكتشف الحقيقة هذا وبالإضافة إلى الفضفضة للذات

عن طريق الكلام يؤكد علماء النفس

بأن تسجيل المشاعر والعواطف على الورق

يساعد على منع الأمراض.

ففي دراسة قوامها 63 مهندسا عاطلين عن العمل

طلب من ثلثهم أن يسردوا كيف أمضوا أوقاتهم

منذ تسريحهم من العمل،

أما الثلث الأخير فلم يطلب منهم أن يفعلوا أو يكتبوا شيئا.

وتبين أن الذين عبروا عن مشاعرهم لدى فقدانهم وظائفهم

كانوا أكثر نجاحا في العثور على عمل جديد لأنهم قد عبروا

عن غضبهم وارتاحوا ولم يحملوه معهم

ليجد له منفسا في المقابلات التي أجروها لاحقا
بحثا عن وظيفة جديدة
تحدث مع نفسك 25
[/b]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
همس الحب
عـــضـــو ذهــــبـــــى
عـــضـــو ذهــــبـــــى
همس الحب


عدد الرسائل : 2342
العمر : 37
البلد : المنصورة العظمي
العمل/الترفيه : بكالوريوس تجارة
الهواية / الاهتمامات : اي حاجه ممكن تيجي ع بالي باي وقت
مزاجى : تحدث مع نفسك Mla2ke-1
الشعبية بين الاعضاء : 0
النشاط : 12758
تاريخ التسجيل : 06/01/2008

تحدث مع نفسك Empty
مُساهمةموضوع: رد: تحدث مع نفسك   تحدث مع نفسك Emptyالثلاثاء 08 ديسمبر 2009, 8:25 pm

لاتعليق
متالقه دايما ياقمر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
new_man
عضو جديد
عضو جديد



عدد الرسائل : 10
العمر : 38
البلد : الحمد لله
العمل/الترفيه : الحمد لله
الهواية / الاهتمامات : الحمد لله
الشعبية بين الاعضاء : 13
النشاط : 10901
تاريخ التسجيل : 22/12/2009

تحدث مع نفسك Empty
مُساهمةموضوع: رد: تحدث مع نفسك   تحدث مع نفسك Emptyالخميس 31 ديسمبر 2009, 12:58 am

مظبوط الكلام ده
انا عملت دراسة فى المختبر بتاعى على
تلاته واحد بياع جبنة
والتانى بياع موبايلات
والتالت مش بيبيع حاجه
ولقيت فعلا الكلام ده مظبوط وخصوصا لو كانت الجبنة بتاعت الشخص الاولانى جبنة اسطنبولى
تحدث مع نفسك 2742
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
همس الحب
عـــضـــو ذهــــبـــــى
عـــضـــو ذهــــبـــــى
همس الحب


عدد الرسائل : 2342
العمر : 37
البلد : المنصورة العظمي
العمل/الترفيه : بكالوريوس تجارة
الهواية / الاهتمامات : اي حاجه ممكن تيجي ع بالي باي وقت
مزاجى : تحدث مع نفسك Mla2ke-1
الشعبية بين الاعضاء : 0
النشاط : 12758
تاريخ التسجيل : 06/01/2008

تحدث مع نفسك Empty
مُساهمةموضوع: رد: تحدث مع نفسك   تحدث مع نفسك Emptyالسبت 09 يناير 2010, 10:18 pm

هههههههههههههههههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تحدث مع نفسك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» حادثة غريبة تحدث كل يوم احد الساعة 11 صباحا
» هل انت واثق من نفسك ام مغرور ؟؟
» اختبر نفسك
» متى تبكى على نفسك؟؟؟؟؟؟؟
» اختبر نفسك هل انت عصبى

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الاصدقاء :: جـــلـــسة حـــوار .... نتكلم بجد :: التنميه البشريه-
انتقل الى: